こんにちは。日本は大寒波到来で一気に冬の装いになったみたいですね。急激な気温の変化で身体を壊さないようにお気をつけください。今日は休息日で各自のまとまった自由時間がありますので、午前に血液検査と、90分の回復走を済ませてブログを書いています…
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