こんにちは。何かと忙しい毎日ではありますが通常運行を心掛けていきましょう。今日は、洗車についてのお話です。自転車もいいですが手洗いも欠かさず行ってください。 家には大きな駐車場（庭？）と水道、メンテナンススタンドもあるのでとても楽に、周囲に…

こんにちは。もう明日がどうなるかもわからない状況ですが、肺炎という病気の特性上暖かくなればここまでの感染の勢いは減るだろうと信じています。1日でも早く薬が開発されるのを願うばかりですね。僕たちは外にいる時間が長いのでより気を付けないといけま…

こんにちは。もう2月も中旬を過ぎましたね。今年は閏年なので1日長いんですが、それでもサッと過ぎていきます。春もすぐそこまで来てることを感じさせてくれるほど暖かくなってきました。では今日はタイヤのお話です。 今、チームはヴィットリアのタイヤ、そ…

こんにちは。新型コロナウイルスが関西から広がりつつあると聞きました。イタリアでも旅行客が陽性反応、緊急事態宣言が出されました。体調に気をつけてお仕事、練習に取り組んで頂けたらなと思います。今日はポジションについてのお話です サドルは低め、ハ…

こんにちは。やっぱり僕の名前は言いにくいみたいで、「ナオ！」か「ユキ！」と呼ばれてます。くっ付けてくれよ、と思いながら返事しています（笑）。 さて今日はタイトル通りパニーノの作り方ということです。毎日使うにはゼリーや市販の補給食では値が張る…

こんにちは。最近は日本全体で天気がよろしくないみたいですね。yahoo天気が通知をくれたり、STRAVAでZWIFTのログが多くなってきているのを見ると分かります。かくいうイタリアもどんよりした日が続いているのですが…さて今日は街の話です。写真数枚でザック…

今日はオフなので、外国のことについて長めに書きたいと思います。僕より若い方に読んでいただきたい文章となっています。 旅行、留学、仕事、はたまた夢を追い…様々な場面で海外に目を向ける事があるかと思います。そんな時に日本で出来ることを実体験を基…

こんにちは。僕のビザの期限は11月6日まで。なのであと40週間滞在できるわけですね。そのうちの1週間が終わりました。たぶん長いようで一瞬で過ぎ去って行くのでしょう。 今回は予告通りヘルメット、ウェア関連のお話です。まずはヘルメットからいきましょう…

こんにちは。イタリアの朝は気温2℃、最高気温は10℃ほどで大阪とさほど変わらないか、少し寒いくらいです。 さて今日は昨日も予告した通り、今期使わせていただく自転車とその他アイテムについてのお話しをしようかなと思います。一気に書くと長くなりますの…

こんにちは。昨日と今日は大学入試センター試験ですね。ついこないだまで受験生してたのかと思うと…寒くなってきますね（笑）。そんな話は置いといて、今日はイタリアでどのように生活していくのかについて少しだけ… 簡単に言いますと、今はチームから合宿所…